美妆之神指日可待_分节阅读_222
话说孔铛铛上辈子从来不网购,她能知道快递中心的存在,并非那块临进小巷子前的指示牌做得够醒目。而是上辈子的军训后半段,有个藏身于犄角旮旯里的物流仓起火,正好连着快递中心。孔铛铛大半夜的被救火声吵醒,一寝室人都以为是紧急集合,因此印象尤为深刻。
回到这一世,就在那次遛弯假装取快递的途中,孔铛铛还没走到巷子底,就冷不丁瞧见个藏青西裤配狗尾巴花衬衫的高瘦身影。彼时对方正从快递中心走出,往另一条小路拐入。孔铛铛想也没想,登时一个箭步冲进接待处:“帅哥,请问刚刚那个出去的人为什么会在这里,他领快递?哦,我他朋友。”
得到的答案,是郁铮根本就住在快递中心后面的物流仓。而从那天起,孔铛铛特意向赵之心借了一个不为人知的手机号……
第47章
作者有话要说: 孔铛铛被死骗子逼着去买真正适合自己的跑鞋,才知道买双鞋竟然有那么多讲究。要参考吨位、跑步场地、以及最重要的就是跑步姿势。
每个人走路与跑步的姿势都不尽相同,有人是鞋底左半侧磨损多,有人则是右侧,这就决定了膝盖的不同受力。慢跑是一个磨损膝盖的过程,鞋子更要根据自己内翻、或是外翻的跑步姿势决定,如果穿错鞋子,跑步受阻不说,还会很容易伤到膝关节。
膝关节作为全身最为脆弱的部位之一,最易受损,且有其“寿命”,如果过度劳损而不知保养,时间长了便会后患无穷。
所以郁教练有命:好好保护你的膝盖。
深蹲可以锻炼膝盖,但一定要保证蹲下时膝盖尽量不要超过脚尖,脚尖朝前大腿发力多,脚尖朝外臀部发力多,顺便也练一下屁股,不是有句话叫做“无深蹲不翘臀”吗?
总有一天,孔铛铛要做一个从脸孔到身材无一不受人羡艳的高逼格美女。对,没人能够阻止她!
但在这之前,郁铮把人推到人群汇集处,问:“看到了什么?”
“人啊。”
“撇开长相与身材,还能看出什么区别?”
“那就没了啊。”孔铛铛摊手。
郁铮无语,伸手指去某楼前正在等人的年轻姑娘:“长得怎样?”
“还不错。”
“身材呢?”
“比我好,上下比例正常,就是那……”
“那站姿。”郁铮替她把话说完,“腰向前挺,上身半驼,如果你想象自己站在那个人来人往的位置,你愿意像她一样摆出那种肚子朝天的姿势吗?”
“有点……不太雅观。”
“但是很多人都喜欢那样站,你也喜欢,因为那样最舒服。挺胸、收腹、夹臀,说来不是很难,但你不经意时就把它忽略了,就拿出了你肚子前送的经典站姿,你知道那有多丑吗?好好站直可以让你变得更高,只是累了一点,只是在不分场合的情况下都需要对自己稍稍克制那么一点,为什么你做不到?为什么要放纵自己去给人观赏那不雅而难看的姿态?你不是要变得最美么,那就得活在别人的目光中,没错是很虚荣,但让所有人仰视与嫉妒,不也是很愉悦么?”
孔铛铛讷讷看住死骗子,半晌道:“可是你站相也驼背啊。”
郁铮笑:“我就这样了,我又不想变最帅,何况我已经很帅了。”
“呃……”孔铛铛要把前三天的饭都吐出来了,不过还是道,“你这两天怎么了,突然对我这么上心,还晚晚陪我夜跑,是不是做了什么亏心事?说,你又在我背后搞了什么小动作?”
郁铮一把扫开她的手:“鬼扯的事。”
……