29.焦虑让睡觉都不得安宁
早上去学校的时候,在门口遇见了l校长,他十分八卦的问我我朋友圈发的是什么意思,我说是我和我妈妈闹着玩儿了。结果他说的是之前发的那个,我说那是我妹妹,我跟她头像一样,所以也是发着玩儿。我从他身上看到了八卦的光,光里的他像个光芒万丈的三八婆。
如果我真的有什么对象,我一定或者大概吧,会攒起来,不想让人偷窥。但是我其实是没有的。所以就算啦。
今天上午第一节课是高二年级的,我之前和别的老师换课了,所以我并不确定她会不会去上课,因为她今天事很多。
你看,这种一句话的事在我这里做起来就格外的难,所以我就自己下去了。
那个光芒万丈的学生,听到学校要让学生拿本书全部去外头时,他站在讲台上,吆喝着:“都拿语数外,别拿专业课的书啊!”我觉得很好笑,难道是因为一个专业课老师待在跟前吗,并不是,还是自己同学了解他,专业书丢了就没了,后头的他不说,大家也都明白,语数外没了随便拿一本就行了呗,反正大家都不会好好看。
今天早上最好能趁机去一趟人社局,把医保卡拿回来,去买药,把小琴琴的维c给她买了好了。现在就走吧。走起!
好了我回来了。外头真是好晒啊。还有就是,出去就会花钱,花钱就是买吃的,不过好开心呀,买了酸的很的杏儿,还有几个油桃,骑车在外头逛真的是一件十分阳光的事情。
好多东西在我看来都十分的新鲜,那种新鲜是自困了很久后的脱胎换骨的那种新鲜。
做事不要犹豫,要把自己黏黏糊糊的性子改一下,和人相处也要这样,不要总是纠结这些无关紧要的东西。
今天很棒啊,就是在问东西时还不够果断,问不出口,还是不大方。然后事后会自己纠结。
你看你开始犹豫是源于一个车在你后头吹喇叭催你,从那个时候起你就变得开始不敢说话。所以你其实是怕,很害怕批评和否定,这些扎根在你性子里头的缺点,很容易被挑出来。所以了,这也不是短期可以改变的,得经常给自己树立自信才可以,而树立自信的方式对你而言,就是目标不断的被实现,这个过程你会很有成就感。多余的话也不要说出来了。
舅舅总是很给力,会花上班时间帮你干事,这么没有架子的领导已经很少啦,要孝顺舅舅知道吗?哈哈哈哈。
不想工作的时候更要好好的弄学习,学习不是一个凭兴趣去进行的事情,得你自己说服自己去认真落实它。
你看你,睡得早就睡不好,精神气也不好,还不如熬夜学习来的爽,所以为了不做噩梦,今天不能再贪轻松了,反正你睡还是不睡,床都在那里,也不会给别人睡。加油喽!
别人说什么或者怎么样,如果他把你说的很不堪,那证明这个人也并不像你想的那样有优点,所以没有什么好说的,不用想这件事。
你又不喜欢这样的人,什么样的人吸引什么样的人,物以类聚嘛,随便好啦。
刚刚上了一节课,有点无聊。听课效率并不是很高,学生们,咋说了,天热了,学生也是蠢蠢欲动的,静不下来。让他们学点什么很难。
好啦好啦,你踩到狗屎了,难道还要研究它是什么味儿的吗?不要在意了。主要还是你自己太懒了,不愿意静心去学习。找本好书看看吧,不看书容易颓废。
我现在有种崩溃的感觉,没有任何价值。
看着那些老师站在大庭广众之下指导自己学生的样子,真的很好看,可以不用顾忌身后人的看法,弯着腰,用手指指着自己的嘴巴,向两边拉伸,她在提醒自己的学生要微笑,样子特别美。台上的是她的作品,也是学生们以后可以回忆的青春。
我躲在三楼的楼梯道里,像个蘑菇,随便哪个旮旯角,我就可以待上一下午。这学校学生的眼力劲儿非常值得拿出来说一下,他们认出了我,并且供上了自己的椅子,这让我可以踏着栏杆,看着脚底下的表演者和观看者。在角落里窥探别人的精彩,是我现在最擅长做的功课。
可能是中午来办公室后看了太宰治的人间失格,没有看完。里头的内容让我觉得很没有意思,又还想继续看下去,很颓废的一本书,那个写书的活到39岁,不耐烦了,就拉自己的崇拜者一起跳了泉。读书人,死都要死的浪漫,还要拉个垫背的。
我现在非常焦躁,我想过怎么去缓解这种颓废的无作为状态,比如说,骑车去城里看看人多的地方,再找个位于闹市的小馆子,好好吃顿饭。
但是,我已经不是以前一顿饭就可以打发问题的那个人了。
这话说的实在是没有道理,我还是我,又怎么能被情绪这种东西控制,可是我试过和它对抗过,一直是失败的。
比如说我一学习就想睡觉,你们应该也是,这个时候最好的做法其实就是去睡觉,但是然后了,然后你说的、你想做的,最后都成了屁话,那你还愿意去睡觉吗?——我还是愿意。
有本书写神经病,里头有个人天天都在洗手洗澡,因此家人认为他有病,送他进院了。他被约谈过,然后真诚的说明了自己的情况:“我觉得细菌才是生命的本源,你猜你的身体里有多少细菌?你吃进去的东西,要他们来消耗,他们吃的饱与否,决定你是否还能进食。你身上的各种疾病是它们产生的,它们在你身体里建造了一个大型的工厂,你每天的活动都是受它们控制着。”
我想这种情况应该和情绪是一个道理,它们总是想着支配身体,但是又不愿意直接把这个人击倒,于是不断地用一些奇怪消极的东西去磨掉你的耐心。最后就gameover了。
所以当我不得不去做这件事的时候,消极情绪就会非常明显。想睡觉的时候,我就选择了睡觉,最后一夜噩梦。这跟我之前的状态很不一样。
人有想法的时候,就会焦虑,而如果这个想法跟你现在的处境相差甚远的话,我会更焦虑。急的是想不清楚,这种情况发生的次数随着年龄增长有增无减。所以今天晚上,大概会接着看《人间失格》,有事做总比早睡好。睡着了会做恐怖的梦。
这时候再想当所有想法都没有出现过,就很难了。
我觉得饭吃少了,人就会蠢得要死。所以我决定先去吃饭。
以前饿过一天半,实在受不了了,就借着上厕所的由头,从毛概课上溜走,出去点了两盘菜,吃光后,再低迷的回到教室。
课还没有上完……
有时候做着这些没有多大作用的事,好像是为了证明什么。比如说:饿了,人想事情会更清楚些。然而最后只是证明,吃饱后的焦虑并没有减少,饿着的时候,焦虑也没有增多,因为饿的时候只想吃饭。
我还是去吃饭吧。选自《一只人民教师的很多天》《一天中的很多时辰》还有《夜空中最暗的星》,以及很多很多其他的。
5月23日